Arts-Thérapie
Service offert seulement en Estrie
Et si vos résidents pouvaient s’exprimer autrement que par les mots ? L’art-thérapie leur offre un espace de création et d’apaisement.
Créer, se raconter, se recentrer… Chaque personne mérite un espace où elle peut simplement être, sans jugement.
Des ateliers adaptés, un cadre bienveillant, une approche respectueuse du rythme de chacun : l’art-thérapie s’intègre naturellement à votre projet d’animation.
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est une pratique d’accompagnement qui utilise la création artistique comme outil d’expression, de transformation et de mieux-être. Elle ne nécessite aucune compétence artistique : il ne s’agit pas de "faire beau", mais de laisser émerger ce qui se vit à l’intérieur, à travers la matière, la couleur, la forme.
Dans un cadre sécurisé et bienveillant, la personne est invitée à créer librement, à son rythme, dans le respect de son vécu, de ses capacités et de ses émotions. Le processus créatif devient alors un véritable soutien psychique, émotionnel et relationnel.
L’art-thérapie pour tous les âges, tous les milieux
Je propose des ateliers d’art-thérapie adaptés à différents publics, dans des contextes variés :
- Résidences pour aînés,
- Enfants et adolescents,
- Entreprises créatives ou milieux communautaires.
Chaque atelier est pensé pour offrir un espace sécurisant et bienveillant où l’expression artistique devient un outil de mieux-être, d’exploration de soi, de détente ou de lien social.
L’art-thérapie ne demande aucun talent artistique – seulement l’envie de s’exprimer autrement.
Résidence pour aînés
Avec l’âge, les repères se modifient : le corps change, la mémoire vacille, les liens sociaux se réduisent parfois. Dans ce contexte, l’art-thérapie représente un espace de liberté et de revalorisation où la personne âgée peut :
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Retrouver une forme d’expression personnelle non-verbale.
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Stimuler ses capacités cognitives, sensorielles et motrices.
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Nourrir l’estime de soi et le sentiment d’identité.
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Créer du lien avec les autres au sein d’un groupe respectueux.
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Trouver du réconfort, de la douceur, et du plaisir dans l’instant.
C’est aussi une réponse douce et respectueuse aux états de repli, d’anxiété, de perte de repères ou de deuils successifs.
Comment se déroule une intervention en résidence ?
Je propose des ateliers réguliers au sein des résidences privées, en lien avec l’équipe encadrante. Chaque séance est construite selon :
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le profil des résidents (autonomes, semi-autonomes),
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leurs capacités physiques et cognitives,
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les objectifs définis ensemble (stimulation, lien social, détente, expression personnelle...).
Les médiums utilisés sont variés : peinture, collage, modelage, pastels, encres, etc. Le cadre est structurant, souple et sécurisant : il invite à oser, à explorer, sans pression ni jugement.
Je m’inscris dans une démarche professionnelle, éthique et adaptée au milieu, avec écoute, souplesse et respect du cadre institutionnel. Chaque intervention peut faire l’objet d’un bilan si souhaité, et s’intègre dans une dynamique de collaboration avec les équipes de soin et d’animation.
Une approche au service du bien vieillir
L’art-thérapie n’est pas une animation : c’est un accompagnement sensible, qui considère la personne dans toute sa singularité. Elle invite à ralentir, à se reconnecter à soi-même, à continuer d’exister pleinement malgré les fragilités de l’âge.
Offrir des séances d’art-thérapie en résidence, c’est choisir une approche douce, humaine et profondément vivante du soin.
Des questions, ou si désirez me rencontrer n'hésitez à me contacter : Julie
Enfants et Adolescents
Un espace d’expression, de découverte et de mieux-être
L’enfance et l’adolescence sont des périodes de grande transformation, marquées par des questionnements, des émotions intenses et parfois des difficultés d’expression ou d’adaptation. L’art-thérapie offre aux jeunes un espace sécurisant, libre de jugement, où ils peuvent exprimer ce qu’ils ressentent à travers la création artistique, plutôt que par les mots.
Caractéristiques des ateliers
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Approche ludique et flexible : chaque séance est adaptée à l’âge, aux besoins et à la personnalité des enfants ou des adolescents. Les médiums utilisés peuvent inclure le dessin, la peinture, le collage, la sculpture, l’écriture créative ou encore le jeu symbolique.
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Cadre sécurisant et bienveillant : les ateliers sont guidés par une approche empathique, respectueuse du rythme et du vécu de chacun.
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En petit groupe : les ateliers peuvent être offerts en milieu scolaire, communautaire ou familial, en séance individuelle ou collective.
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Aucun talent artistique requis : l’objectif n’est pas de « bien dessiner », mais de s’exprimer librement et de vivre un processus créatif bénéfique.
Bénéfices pour les enfants et les adolescents
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Exprimer ses émotions autrement : L’art permet de traduire ce qui est parfois difficile à verbaliser : colère, peur, tristesse, anxiété, excitation ou insécurité. L’enfant apprend à mieux identifier ce qu’il ressent.
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Renforcer l’estime de soi : Créer, c’est aussi se découvrir capable. Chaque réalisation artistique devient une source de valorisation personnelle et de fierté.
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Favoriser la concentration et la régulation émotionnelle : Le geste artistique apaise, canalise l’énergie et développe l’attention, la patience et la capacité à persévérer.
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Encourager la communication et le lien social : En groupe, les échanges autour des œuvres favorisent l’écoute, le respect de l’autre et le sentiment d’appartenance.
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Soutenir en période de transition ou de difficulté : Déménagement, séparation, deuil, conflits familiaux, harcèlement, troubles d’apprentissage… l’art-thérapie peut devenir un outil de soutien précieux dans ces moments de vulnérabilité.
Pour qui ?
Les ateliers s’adressent à tous les jeunes, qu’ils aient des besoins particuliers ou simplement l’envie de créer et de s’exprimer. Ils sont particulièrement bénéfiques pour :
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Enfants sensibles ou anxieux
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Adolescents en période de remise en question
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Jeunes vivant des difficultés relationnelles ou scolaires
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Enfants ayant un trouble de l’attention ou du langage
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Jeunes traversant une période de changement ou de crise
L’art-thérapie, c’est avant tout offrir aux jeunes un espace pour être eux-mêmes, à travers une démarche créative, douce et enrichissante. Un moment pour ralentir, ressentir, et laisser parler leur monde intérieur autrement.
Entreprises et milieux communautaires
Créer du lien, apaiser, stimuler autrement
L’art-thérapie n’est pas réservée à des contextes cliniques ou à des publics spécifiques : elle trouve aussi toute sa pertinence dans les milieux professionnels et communautaires. Que ce soit pour soutenir le bien-être collectif, renforcer les liens, ou favoriser l’expression personnelle dans des environnements souvent exigeants, l’art devient un outil puissant et accessible à tous.
En entreprise : une pause créative pour le bien-être au travail
Dans un monde professionnel marqué par la performance, la surcharge mentale et la pression constante, l’art-thérapie offre un espace de respiration. À travers des ateliers de création accessibles à tous, les employés peuvent se reconnecter à eux-mêmes, développer leur créativité et se recentrer, loin des écrans et des délais.
Objectifs possibles :
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Favoriser la détente et réduire le stress
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Renforcer la cohésion d’équipe dans un cadre non compétitif
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Encourager l’innovation et la pensée divergente
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Offrir un espace de parole et d’écoute à travers l’acte de créer
Les séances peuvent être ponctuelles (événement bien-être, semaine de la santé mentale, activité de consolidation d’équipe) ou s’intégrer dans un programme de mieux-être régulier. Aucun prérequis artistique n’est nécessaire : seul le processus de création compte.
En milieu communautaire : inclusion, expression et solidarité
Dans les centres communautaires, organismes sociaux ou groupes de soutien, l’art-thérapie agit comme un levier d’inclusion, d’estime de soi et de reconstruction du lien social. Elle s’adresse à des personnes de tous âges et de tous horizons, qu’elles soient en situation de vulnérabilité, en période de transition ou simplement à la recherche d’un espace d’expression personnel.
Bienfaits des ateliers en milieu communautaire :
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Briser l’isolement et favoriser le dialogue
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Offrir un espace d’expression libre, au-delà des mots
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Valoriser les forces de chacun à travers la création
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Stimuler la confiance et l’initiative dans un cadre accessible
Ces ateliers peuvent être adaptés à des groupes variés : adultes vivant des enjeux de santé mentale, femmes en démarche d’intégration, nouveaux arrivants, personnes en situation d’itinérance, proches aidants, etc.
Un processus accessible, humain et structurant
Qu’il s’agisse d’un cadre professionnel ou social, l’art-thérapie agit comme une parenthèse régénératrice, à la fois individuelle et collective. Elle ne vise pas la performance ou la réussite esthétique, mais bien l’exploration, l’apaisement et la transformation à travers le geste créatif.
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Contactez-moi pour discuter de vos besoins. Ensemble, créons un espace où chacun peut s’exprimer… autrement.